こんにちは！
ヨガインストラクターのyocoです。
皆さまいかがお過ごしですか？
今週水曜日はママ＆ベビーヨガがありました。
ママお風邪でキャンセルの方も。
ベビーちゃんの育児中は授乳で夜眠れなかったり疲労もたまりやすいです。
無理せず！
しっかり休んでくださいね！
今週は7カ月〜10カ月のベビーちゃん、そしてみんな男の子！
だったので、ちょっと激しめの動きにもチャレンジ♪
前半のベビーヨガは、参加してくれるベビーの月齢やその日のご機嫌に合わせた内容を選びます。
来週、5/30(水) には
ママの産後リカバリーヨガの
ママヨガクラスがありますよ！
10:00〜11:15
上目黒住区センターにて。
お待ちしていますね！
そして、6月の上目黒住区センターでのママ＆ベビーヨガ・ママヨガのスケジュールです。
毎週水曜 10:00〜11:15
上目黒住区センター にて
6/6 ママ＆ベビーヨガ
6/13 ママヨガ
6/20 ママ＆ベビーヨガ
6/27 ママヨガ
クラス説明・お申込みフォームはこちらから
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