人が生きる上で
大切にするべきもの
一に『睡眠』
ニに『歩くこと』
三に『ぼぉーっとする時間』
(閑話休題
)
一日は24時間
必ず8時間は寝る！
これを一日の中で最優先とする
残された時間は16時間
仕事の時間は(準備・通勤も含む)
起床の朝6時から帰宅する20時
計14時間だとすると
僕に残された時間は2時間
この2時間には晩飯の時間と
少しの余暇と寝る準備
だから、今の僕は
時間がとても大切に思えている
この考え方に感銘を受けてから
毎日、夜10時には寝ています
まだ、始めたばかりだけれど
これから継続していくつもりです
▼未だ・・旅の途中
またきんしゃい
