最近太ってしまって、体重は５５キロになってしまいました。
でも僕の身長での標準体重は５６キロだからまだまだ大丈夫だなぁははは。
ってんな訳ねーだろーー！！
標準体重の表記いい加減書き直してくれないかなぁと思います。
あれってスポーツマン用じゃないですか。
少なくとも普通の日本人サラリーマンには当てはまらないでしょ。
だって筋肉ないですよ。
重ーい筋肉がない人がいわゆる標準体重になってしまったらもうデブですよ。
それが証拠に僕の体脂肪率・・・・２１％・・・・。
やばすぎます。ええほんとにだまされたぜ標準体重。
元々体格のいい外国人なら普通にしててもある程度筋肉あってうまい具合の体重なのかもなぁ。
でもひょろい日本人だと同じようにはいかないっす。
筋トレしまくるしかないですなぁ。
ほんと運動不足さ・・・。
都会の人って毎日絶対歩くから太ってる人少ないんでしょうかね。
東京・大阪の人、どうなんでしょうか。
こちとら車社会なので全然歩くことなく、筋肉は落ち脂肪は増え、この有様です。
あげく、ストレスのせいにしますけど食欲が半端ないです。
どうしましょう。
炭水化物抜きダイエットとか流行ってますけど米以外で腹いっぱいにしようと思ったら
どんだけ食費かさむねんって思いました。
野菜とかも地味に高いでしょう。セレブにしか無理なダイエットじゃないですか。
畜生。ランニングやら筋トレやらせねばならんのか。畜生。
ランニングとかって１、２時間とかやらなきゃいけないんですよね。
そんな時間ねーよ畜生。
とはいえこのままだと病気にかかってしまいそうなので体質改善に心がけようと思います。