五感でときめくお料理教室♡募集開始しています。
参加者募集を開始しました~♡五感をフルに活用して楽しくお料理しましょ。食材と向き合って、もっと美味しく、もっと身体に優しいお料理をつくりませんか?よく見て、触れて、香りをかいで、切る音・焼く音・煮る音を聞いて、美味しくいただきましょう。美味しくいただいて、身体の中からきれいになっちゃいましょ。五感を磨くことによって、今自分が必要としている食材も分かるようになりますよ。募集の記事は、こちら。https://ameblo.jp/norizamu/entry-12500180875.html気軽にご応募くださいませ。さて、7月末日から新しいことを2つ始めました。まず、一つは、水垢離。こんな灼熱な季節でも、水はやっぱり冷たい。手足はそれほどでもないですが、ボディ特に背中やお腹に水がかかるとす身体がすくみます。でも、短時間でいいからやり続けることが大事だと思ってるんです、私にとってはね。そして、鎮守様へのお詣り。今日で3日目です。とにかく日没までに参拝するというルールで、21日間は続けたいと思っています。早朝が望ましいのでしょうが、それだと続かないもんね。いろんな意味で、この夏が勝負!