ノンストップ丸ごとトマトのサバ味噌ファルシーのレシピ クラシルトマトレシピ 7月31日 | 興味しんしん

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2019年7月31日(水)のノンストップ「きょうのおしゃレシピ」では、クラシルよりトマトレシピが紹介されました。

 

 

トマトのサバ味噌ファルシー

 

【材料(2人分)】

 

・サバ缶(味噌煮) 150g

・トマト 2個(350g)

・玉ねぎ 1/4個

・バジル 4枚

・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1

・マヨネーズ 適量

 

 

【作り方】

 

① 玉ねぎとバジル2枚はみじん切りにします。

 

② トマトの上部1/4を切り、中身をくり抜いて器にします。

上部はフタとして使い中身はとっておきます。

 

③ ボウルにサバ缶を缶汁を切って入れます。

①を加え混ぜ合わせ、②のトマトに詰めます。

 

④ フライパンに②のトマトの中身とめんつゆを入れ③を並べ、沸騰したら弱火にしてフライパンのフタをして、トマトに火が通るまで8分ほど加熱します。

 

⑤ 器に盛り、マヨネーズをかけて残りのバジルを飾り②のトマトのフタを添えれば完成です。

 

 

 

 

 

 

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