いや～疲れた。
休みぼけから抜けれなく、なんだかエンジンかからない。
しっかり休んだから、結構いろいろ忘れてる。
というか、体が拒否してる感じ。
あー、やりたくないなぁ～。
でもやらないといけないんだろうなぁ～
どうせ、4月になったら、組織が大きく変わって、役割も変わって、、
また0からスタートになるんだろうなぁ。
年末年始休暇をしっかり取得して、今日から仕事再開。
休みぼけというか、やはり軌道にのらない。
と、言ってもいられないので、溜まったメールやチャットの返信からはじめて、
もろもろ確認、対応すべき事項をパパっとやっつけた。
また、しばらくの間、結構なスピードで走らないといけない。
いつも仕事のことで頭がいっぱいになる。
資格取得の勉強もしたいから、うまくタイムマネジメントしないとな。
気分を変えるためにも、部屋を整理していらないものは捨てないと。
必要最低限しかない、スッキリとしたシンプルな状態にしたいけど、、、
これがなかなか進まないから困っちゃう。。
一度にやろうとすると無理なので、少しずつ始めよう。
まずは、洋服や本など、やりやすいものから整理していこう。
2025年は大変化の年だった。
大親友との別れもあった。
仕事は忙しくって目の前のことをやるので精一杯。
初めての業務ばかりでがむしゃらにヤケクソ気味に必死にやりこなした。
当然ながら、プライベートの時間をかなり犠牲にした。
イライラすることも多く、ストレスから暴飲暴食し、体重は人生最高値を記録。
毎年受診している人間ドックの結果は、要精密検査が2つ。。
1月から病院巡りの予定。
今年こそ健康第一で、丁寧な暮らしをしよう。
シンプル生活を常に意識して、食事も環境もシンプルに整えたい。
ちゃんと時間をとって、少し先のことや家族のことなど、いろいろ考えたい。
とりあえず、まずは洋服から整理しよう。洋服在りすぎだわ。
バックや靴も必要最低限にして、断捨離しよう。
振り返りの時間を毎日少しだけでも作るようにしよう。
そして、面倒な病院も嫌がらず行き、治療が必要なところを明確にしてちゃんと治療する。
一番のイライラの原因は、他人。
その対策としては、他人は他人とし、自分と比較しない。
そして、今までのように振り回されないように、自分を大切にする。
イライラが溜まってモヤモヤする時は、どこかへ旅に出て、いつもと異なる景色を見たり、いろんな刺激を受けよう。
次はどこに行こうかな。
温泉にも行きたいな。