こんばんは◡̈︎*
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
金曜日ですね〜
今週もみなさまお疲れ様です‼︎
感染拡大が止まらず
学級閉鎖などになっている所もあるようですね
今回ばかりは
友達の知り合いが感染したなど
身近に迫ってきてる感じがヒシヒシと…
感染しないに越したことはないので
とにかく感染対策して
免疫力upと出来る事しなくては…
さて
今夜は温かい具沢山スープが
飲みたいな〜♪と
ミネストローネにしようかな？と
思ったのだけど
急遽変更して
すご〜い久しぶりに
デトックススープ
作りました‼︎
ダイエットすると
必ずと言っていいほど
直後は
普段より食生活を意識するようになる
今回のダイエット記事はこちら→★
ちなみにデトックススープの事を
ブログに書くのは
2015.3月と
ゆるファスティングをしていた
2015.4月以来っぽいです
当時めちゃくちゃ流行った
【デトックススープ】
またの名を
【脂肪燃焼スープ】
材料はこちら
キャベツ1/2個・ピーマン1個
玉ねぎ3個
トマト缶 1缶・セロリ 1本
食べやすくザクザク切って鍋に投入‼︎
鍋パンパン‼︎
（笑）
水をひたひたに注ぎコンソメを
加えてグツグツ♪10分ちょっと煮込むだけ
塩・こしょうで味を整えたら
出来上がり♡
しょうがの千切りを
た〜っぷり入れて食べるのも好き‼︎
身体がめちゃ温まるよ♡
旦那さんはチキンカツにして
私はヘルシーを気取って（笑
デトックススープにささみを投入‼︎
パサつかないように
丸ごと入れて食べる時にほぐします‼︎
うまぁ〜い♡
めちゃあったまる♡
3杯飲んだ‼︎
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊ
(飲みすぎじゃ？)
だいたい1回作った分を
3日くらいで飲みきる感じ‼︎
あっ。ダイエット目的の人は
置き換えで飲み方があるのでググってみてね♡
丸投げかっ∑ヽ（｀□´о）
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