朝ジョグ（８）１２月、８回目の朝ジョグです。金曜日は、朝から雨で走らず、土曜日は金曜日の夜、忘年会で飲み過ぎて走らずで、２日ぶりのジョグになってしまいました。今朝は、久しぶりに１０ｋｍ越えしました。朝から多摩川沿いのどては、ランナーさん、ジョギングする人で賑わっていました。他のランナーさんが一生懸命走っているのを見ると、とても励みになります！
朝ジョグ（７）１２月、７回目の朝ジョグです。若干、体重が落ちました。といってもまだまだブーですが昨日、会社の後輩から、「最近、体格がよくなった」とオブラートにデブりましたよと言われてしまいました・・・。
