大っきい…
キャベツ使うために、マフィンにキャベツ入れてみた
いっぱい使うためには炒めるのが1番
ってなわけで、外の大きい葉っぱ2枚とツナ缶1缶炒めたものを、マフィンに投入
マフィン6個で葉っぱ2枚
ツナ入れたし、スモークチーズも入れたしでタンパク質もとれて良いんでは
しっとり目のマフィン。おいしぃ
よい朝ごはんになりました
甘いマフィンもいいけど、おかず入れたマフィンにハマり中
次は何入れよっかなぁ
うちに眠ってる青汁のもとみたいな野菜パウダーかぁ…(笑)
無農薬のキャベツを自然食のお店で購入
