おはようございます☀️
先日の休日のことです。
私はうたた寝をしていて、ハッと目が覚めると、子供2人が部屋の壁一面に落書きをしていました。
見た瞬間、私はカッとなり感情のままに
「こんな所に落書きしたらあかんやん！！」
と怒ると、
長女は「町を描いたの…」と寂しそうに言いました😿
それを聞いた時に、
「やってしまった…」と深く反省しました😞
確かに壁に落書きをしたりする事は一般的には良くない事です。
ですが娘はただ町を描きたかっただけ。
当然壁に描いたりするのがいけない事だとは分かっていないわけで。
何にでも共通する事ですが、
［事実］と［感情］を分けて判断する事が大事だと思います。
なぜ大事かというと今回の私のように本来の大事な部分［事実］が、感情によって見えなくなってしまうからです。
今回の場合、［事実］は、
"壁に絵を描いたらいけない事を知らない子供が壁に色鉛筆で町を描いていた"
事です。
そうやって事実だけを明確にするといかがでしょうか？👀
事実だけみたら、何か私の返答も違うものになっていた気がしてきますよね。
例えば、
「町を描いてたんだー！良いねー！ただ壁に描くとあとで消さないといけないから、次からは画用紙に書こうね！」
みたいな感じになっていたかもしれません。
まぁそうは言っても…
私も人間ですから…
感情的になってしまう事も多々あります🥺
学んでいても、感情と事実をごちゃ混ぜにしてあからさまに態度で表してしまう事も多いです🫥🫥
なので今回の事を教訓にして
「イラっと」「ざわっと」した時は一度
ふかーーーーーく、ふかーーーく深呼吸してから、今回の事実は何なのかを考えて行動していきたいなと思います🫡笑
人生はトライアンドエラー🌱
自分を責めず、ぼちぼちやっていきます！
押忍🥋
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