【どういう心持ちでやるかが大切】

・1日1変化を意識する
・夢リストを書く
・本を読んでまとめる

色々実践してもなかなか現状が良くなっていかない

行動してもまた元通りになる

を繰り返していました


そして先日の佳代先生とのコーチングで
お話頂いたのが冒頭の言葉でした


振り返ってみると

確かに憂鬱な状態で
夢リストを書いたりしていたなと…


環境の力というのは強い


自宅の部屋で書くのと
六本木のカフェで書くのでは
心持ちも変わってきます


何をやるかよりも
"自分の心が上がる場所に行く事がまず大切"
って事ですね


佳代先生いつもありがとうございます




【こうあるべきという鎧】


こう在りたいと望めば望むほど

知らない間に

こうあるべきに変わってしまってる時がある


こう在りたいというのは軽やかな感じ

こうあるべきは重たい感じ


自分の中のこういう人で在りたいが

何となく重たくなってきたなと感じたら

こう在りたいを見直すサインかもしれないですね




【やるべき事に集中する為に】


仕事において
今何をやって良いのか分からない
モチベーションが上がらない


という時は決まって

"頭の中が整理できていない時"


イメージでいうと

頭の中の部屋がいろんなモノでぐちゃぐちゃになってる感じ


そんな時は
頭の中の部屋から

"自分は何を成し遂げたいのか?"
"どうなったら最高なのか?"

を見つけること


すると今自分には何が必要で
何が不要かがわかります


いま悩んでることも
本当に成し遂げたいから考えると
小さく見えてきます

片付けも一緒ですが
結局どれも必要に見えてしまうから
整理できない訳です


自分にとって本当に必要は何なのか?

自分のやるべき事に集中する1日に

PS
母の日にママの代わりに私と子供たちで
朝ごはんとお昼ごはんを作りました

結局てんやわんやでママに助けてもらいました笑
いつも感謝です