こんにちは。
2ヶ月近く痩せたい痩せたいと
言っているのに全く痩せません。
努力が足りないから。
まあ、ひとことで言うならば
これに尽きますが、
私なりにちょっと生活を振り返る事に
してみました。
ダイエットスイッチは全く入らないので、
とりあえず頭の整理、という事で。
ワタシクシ、
今の仕事は勤続23年目なんですね。
あ、末端社員です。
はっきり言って
ハードな仕事です。
体力的にも精神的にも。
それでも若い頃は天職かも〜❤️と
思うくらい楽しんではいました。
ハードですけど。
泣きたい時もありましたし、きっつ！
と思う事もありましたが、
好きでしたねー、仕事が。
時間は不規則だし、
神経使うし、体力勝負なところがあるし、
プレッシャーもある。
でも楽な仕事なんてない。
と思っていたので
それなりに結構楽しみつつやってきました。
そんな中、疲れが溜まってきた頃ですね。
働き始めて10年ほど経った頃に結婚して、
すぐに妊娠してそのまま産休育休で
2年ほど休みました。
結構長く休める職場です。ありがたや。
でも、
育休明けは独身時代と仕事内容は
変わらないので本当に大変でした。
必死すぎて、
今思い返すとどうやってたんだ？
と思います。
とにかく疲れていた事は覚えています。
もう2度とできないです。
特に年齢を重ねた今は。
そして楽する事を覚えてしまった今は。
そして体重ですが、
独身時代に50〜51kgだった体重が
妊娠で16〜17kg(66〜67kg)まで増えて
(増えすぎで坐骨神経痛になった)
育休中に53kgくらいになり、
復職後には
すぐに51〜52kgくらいに戻っていました。
育休中は母乳育児だったので
母乳ダイエットです。笑
とにかくお腹が空いて授乳しながら
おにぎりを食べる。
でも痩せる、という最高な時期です。
子供が寝た隙に家事もして…。
片時もじっとしていない。
若かったなぁ。(遠い目)
復職と共に卒乳したので、
復職してさらに痩せた事から
仕事でのエネルギー消費が
すごいことがわかります。
とにかく
神経を使い、頭も(それなりに)使い、
体も使う。
どんな仕事だって話なんですけど、
本当なんです。
40代になってジワジワ増えたのは
加齢による代謝の悪さもありますが、
その頃から仕事をセーブするように
なったんですね。
体力的にキツくなったのと、
子供の事を考えて。
セーブできる環境はありがたいです。
末端社員だからって事もあります。
それでも仕事はしているので
家事や育児でゴロゴロしている暇なんて
あまりない生活です。
毎日の歩数は
キチンと測ったことはありませんが、
最近仕事で帰ってくると
15,000〜20,000歩なんてザラ。
仕事中はスマホを持っていない事も多いので
本当はもっと動いているでしょうね。
あっち行ったりこっち行ったりしてるので。
仕事中の食事は
時間がある時に小刻みに食べている事も多く、
消費カロリー>摂取カロリー
状態。
なんなら、消費カロリーの方が
摂取カロリーを大幅に上回っている。
今は目標体重を55kgにしているのですが、
以前は常に53kgを目標にしていて
(いや、本当は今も💦)
40代になってからはこの53kgに
なることがとんと減り、
常に痩せなきゃと思っていました。
今考えたら焦る必要ないのにねぇ。
今は55kgが遥か彼方に思えますよ…。
そして
3月頃からコロナの騒ぎが大きくなり始め、
4月にはかなり仕事に影響が出始めました。
でも4月は仕事関係で勉強が必要な時期で
プレッシャーでストレスはMAX！
ストレスで夜中に何か食べたりと、
かなり不摂生をしていました。
その頃まで57kg台になると
ギャーー！と猛烈に焦って
ダイエットをしていたのですが、
4月上旬にこの57kgになりました。
その後1週間くらいで56kg台に戻すのですが…
コロナで外出自粛生活に。
私も仕事がかなーり減り、
子供と共にステイホーム生活に入ります。
(子供は3月からステイホーム)
始めの頃は、
こんなにゆっくりした生活、
育休以来だわ〜❤️
と不謹慎にもワクワクしました。
毎日リストアップした家の事をやり
(換気扇掃除、網戸洗い、衣替え、水回りの掃除、窓拭き…時間ができたらやりたいと思っていた事を片っ端からやりました。)
食事も毎日ちょっと手の込んだものを作り、
子供と毎日一緒で嬉しくて…。
緊急事態宣言後の4月、5月は
家にいる事が義務、
なような状態だったので
ダラダラする日もありましたが、
正直、それなりに楽しんで過ごしていました。
仕事はたまに出勤する程度。
で、気がついたら
引きこもり生活に慣れすぎてしまった。
食材は1週間分をまとめ買い。
足りない時は買い物に出ますが、
近所のスーパー程度。
夜にウォーキングはしていましたが、
1時間近く歩いても
3〜40,000歩くらいなもんです。
あとはずーっと家。
家事と言っても豪邸なわけないので
すぐ終わります。
元々、大食いなのであっという間に
消費カロリー< 摂取カロリー
になるわけです。
そうなったら太るのは当たり前。
今も仕事は以前の忙しさには
到底戻っておらず、
外出できるようになってもすっかり
引きこもり生活に慣れたワタシ、
だけが残ってしまった。
恐ろしいほどの引きこもり生活です。
一日中、家にいるなんてザラです。
文字通り一歩も家から出ない。
外に出かけるのがとにかく億劫。
仕事以外で出かけたくない。
スーパーも今でも週一。
たまにランチやらで出かけると
ものすごく疲れる始末…。
行ったら楽しいんですけどね。
感染対策としてはいいんでしょうけど、
精神衛生上、全然良くない！
朝起きて、朝食食べて、子供送り出して、
洗濯掃除して、昼ごはん食べて、
子供帰ってきて、洗濯物取り込んで、
夕飯の支度して、片づけして、
お風呂入って寝る。
なに。この生産性ゼロな生活。
専業主婦生活が生産性がない、
という意味では決してありません。
私にとって毎日家にいる生活が
性に合っていないだけです。
忙しい時は夢にまでみた専業主婦生活。
貧乏性のワタシには
向いていなかったみたいです。
忙しくて毎日バタバタしている生活に
慣れすぎてしまって、
忙しくないと生きている気がしない。
今日も私はなにもしていない。
今日の私は何をしたんだろう。
最近はこんな事ばかり考えてしまうのです。
夫は、
家事もしてるし、子供のことも見てる。
ご飯だって毎日作ってる。
全部やってくれてる、と言うので
私が勝手に後ろ向きな考えに
押し潰されそうになっているだけ、
なんですけどね。
あぁ…ヤバいわ。
これってコロナ鬱ってやつ？
と思って、
違う！違う！
そんなわけない！
明日は朝からいろいろやろう！
と思って寝るんですけど、
朝起きると
何もする気が起きないんですよね。
辛うじて、洗濯して掃除してご飯は作る。
本当に忙しかった時期に
片づけの勉強して資格も取り、
家を片付ける事に
情熱を注いでいた時期があります。
今はその成果で片づける場所がない。
(いや、本当はあるはず。
見ないフリしてるだけかも)
家事が楽になる仕組みを作ったせいで
やる事がない。(と思ってるだけ？)
日々の掃除程度。
楽する仕組みが今自分の首を締める、
という皮肉…。
コロナに感染して大変な思いをしている人、
感染に怯えつつ毎日仕事をしている人、
医療関係の人、
大雨の被害を受けた地域の方、
そんな方々の事を思うと
なんて贅沢でアホな事言ってるんだろう、
と思います。
ダイエットしたいなら食べるな！
ゴロゴロするな！
そうすれば痩せる！
その通りなんですよ。
痩せたいなぁ。
なんで痩せないのかな〜、なんて
毎日考えてる自分が嫌になってるんですよね。
もはや、
本当は痩せたとかどうでもよくなってる。
私は働きたい。
自分の存在意義を感じたい。
そこなのかもしれないな、
とボンヤリ思っています。
ちょっとヤバいかしら。