おから蒸しパン

こんにちは。

皆さんが作っているおから蒸しパンを

私も挑戦してみました。

おからパウダー　13g

ラカント 20g

ベーキングパウダー 4g

卵 1個

豆乳　50ml

抹茶　4g

全部タッパーに入れて混ぜて、

あ！最後に卵溶いて入れた方がいいです。

600wで3分加熱。

以上！

なんてカンターン！！

皆さんがおっしゃるように、

冷やした方がしっとりして美味しいですね。

お腹にもたまるし、素朴な味が好きです。

プロテインやイージーファイバーなどは

入れていません。

ダイエットっていうより

完全にオヤツ目的で作りました。

お菓子食べるよりいいのでは？

程度な意識です。

材料は瓶に入れたのでいつでも作れます。

思い立ったら作れるくらいカンタン、

というのがいいですね〜。

良いおやつを教えていただいて感謝です。