皆さん、雨は好きですか？
もとい、雨ランは好きですか？
雨は嫌だ～って人、多いですよね。
ちなみに自分は雨は嫌いじゃありません
むしろ、大会の日が雨だと記録が出やすいという天邪鬼ぶり。
季節にもよりますが、総じて気温が上がりにくくなるため、自分のパフォーマンスレベルが落ちないで走れる確率が高い。（暑いの苦手
）
というわけなのですが、周りが気持ち的に落ち込み気味だと自分が乗ってくるというのもあるので、やっぱり天邪鬼なんでしょうね
さて、マラソンに限らず屋外スポーツをやっていると、雨でも試合は中止にならないことがほとんどです。
ということは、雨の対策も普段から意識しておかないといけません。
雨の時に走ると体感はどうなるのか、視界や呼吸はどうなるのか、シューズや装備は大丈夫なのか、などなど。
身も蓋もない話で恐縮ですが、テクニックというよりは慣れの要素が大きいですかね。
なので、体感しておくのが一番。
本番がいきなりの雨ランだと、どんなトラブルが起きるかも予測できないことが多いので、やっぱり試しておいた方がいい。
そうは言っても、なかなか雨を狙って練習を組むのは難しいので、元々予定していた練習が雨でも休まないとかくらいは考えておくといいかもしれませんね。
自分は雨で走るのは全然かまわないんですけど、シューズのメンテがねぇ・・・。
あ、台風とか雷の時は絶対ダメですよ
ちなみにフルもハーフもベストタイムを出したレースは雨でした。
去年春に久しぶりに3時間30分切りをした時も土砂降りというね。
雨とは相性はいいんだろうな。