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子供のおやつが始まってから
私も１日の食事が、朝・昼・おやつ・夜の4食が定番になりました。
4食の中で、おやつの時間は楽しみの一つ。
食べることももちろん、用意する作ることも楽しみ。
簡単だけれど、身体が美味しいと感じるものを。
クッキーやチョコレートが好きなので、
市販の甘いお菓子を食べることももちろんありますが、最近は逆ダイエット中なのでおにぎりも食べてます。
砂糖不使用で作るお菓子作りにハマったのもここ数年。
はちみつとメープルシロップをメインに使いますが、
先日は本みりんを煮詰めて、みりんシロップで作ってみたり、甘酒で作ってみたりと楽しい日々。
今日は砂糖不使用のスイーツ、おやつレシピ5品をまとめました。
ぜひぜひ作ってみて下さいね。
豆腐とアボカドのヘルシーココアムース
2種のブリスボース
メープルヨーグルトムース
ヘルシーバナナ紅茶ケーキ
マスカルポーネのハニーレモンチーズケーキ
つくれぽや、コメントありがとうございます！
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