100時間断食 2日目 脳科学を駆使して! | Margauxのブログ

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十中八九『三人?全員男の子?大変ねー』といわれる三人男子育児の日記です。
ドタバタながらもママにとってはホストクラブ(笑)

ただいま、憧れのスパークさんと栗本ミレイさんのwセッションを受けているなんとも贅沢な私おねがい

今回のダイエットは、脳科学やイメトレをフル活用してます!

妄想と現実をまちがえてしまう脳に
体脂肪20.9%以下&内臓脂肪レベル1
2020年4月12日(日)までに
なる!!←13回目の結婚記念日&トレーナーの測定日😀

と全細胞に指令🤣❣️
2日目の今日は三食、具なし味噌汁。
間に、緑茶、コーヒー。

女性ホルモンからここ数日はむくみやすい。

一昨日、ドカ食いしたので、

☆100時間ダイエットスタート時
ここ最近のベース体重比+2キロ🤕

☆1日目朝 ベース体重比+1.3キロ

☆2日目朝 ベース体重比 ±0キロ
←いまここ

おそらくこのまはまだと、リバウンドからもどったかんじ。あと3日で『あと-2.5キロ』となるぞーー🤡