たまたま、ボルダリングジムに子供達をつれていくと、ママ友が、アロママッサージの認定をうけ、サロンをジム内でひらいていたので、やってもらって、癒されました。
断食を今日からしてるとはなすと！
満月から二日目が一番デトックス効果高いとのこと。また、血流よくするアロママッサージをしたことで相乗効果すごいよって！
まるで、何かのシナリオ通りって感じでうきうき。
21時すぎると、ふくらはぎに力がはいらない感覚が…。
低血糖？
あと１日頑張っる。
明日どーしてもきつかったら味噌汁の上澄み、豆乳は🆗としてみよー。
１日暇さええれば梅流しの検索。
意外と痩せない方も多いようだ。
今回は腸内クレンジングと過食ぎみの胃袋を小さくしよう。
毎月やっていったらかわるかなー。