今年初ﾄﾗｲｱｽﾛﾝレースのリレーに
参戦してきました
今回は、オリンピックディスタンスの
リレーなので
短くて
ちょと気楽でもあり
リレーなので
責任も感じるレース
そんな
私はラン担当
自分なりに
全力を尽くしたので
かなり筋肉痛
やはりショートのﾄﾗｲｱｽﾛﾝは
スピード練習をしていない私には
辛い🥵
脚全般筋肉痛
いや腰も
シップなんて気休めだと思っている私も
今日は気休めを貼らせていただきます
気休めで貼る人のシップは
疲れた身体でトレーニングするのと
同じかな？
効かないことわかっていながら
目先の満足感を求めてしまう
まるで
プリンを今すぐたべるか？
ダイエットを成功させてから食べるか？
の選択で
今日は
目の前のプリンを
食べてしまったようだ