ランニングブーム かな? | 走る書家 アスリートでライフコーチ

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今日の私は
社会人として
書道家として
アスリートとして
10点満点で何点かなぁ?

ライフコーチの視点で
否定せず
承認してあげよう

巷で起こってきた

ランニングブーム


自分に矢印を向けて

私はいつから

朝走り始めたかを

考えてみた。


今から32年前に

面接に行った会社の社長が

朝走っていると聞いて

走り始めたはず。


元々嫌いじゃなかったので

今まで、特に事故や怪我で

走れなかった時期を除けば

大体、朝は

泳ぐか

ローラー台で自転車漕ぐか

走っている。


ちなみに今朝は

チームのズイフト 

(ローラー台の自転車練習)を

20分くらいして

その後走りにでた。


多くの人には

朝走る事に

棒高跳びくらいのハードルが

あるみたいだけど

続けていると

いつの日にかは

走れない事が

歯磨きしたくても

歯磨き出来ないような

そんな時がやってくる事を

お伝えしたい。



今日は休んでもいいよ。

明日も休んでいいよ。

気が向いたら走ればいいよ。

とも

お伝えしたい。