諸説あり……だけど
太る朝食のランキング、1位〜3位
1位、食パン
２位 グラノーラ
3位 100%野菜、果物ジュース
……だそうだ
たしかに、買ってくる食パンには
おいしくするためのいろいろなもの（バター&マーガリンなどのトランス脂肪酸）が含まれてるし
ヘルシーに見えるけど、甘ーくコーティングされてるグラノーラにもトランス脂肪酸たっぷり
100%だとしても、野菜ジュースも果物ジュースも加熱された時点で繊維もビタミンもほぼ壊れてるわけだから糖分だけだよね
うーーん
「とりあえず……朝ごはんに食パンを食べるのはやめない
」
「うん、やめよう、やめよう」
ふたりの意見が一致
「いつも作ってくれる米粉のアメリカンワッフルの……やっぱりあれの食事バージョンがいいよね」
……そう来た、か
てことで、きょうはが居ないから
お料理実験君の日だ！
たまねぎとベーコンを炒めて
生地に加えるか
ぜったい、美味しいよ
美味しいに決まってるよ
タルタルソース入れてみよう
何か、味がもう少し欲しいよね。
ヴィタントニオに流し込む
ちょっと生地、入れすぎたかな
たったの5分で焼き上がり
こんな出来上がりだけど、
ひっくり返せば、ほら。↓
なんてこと無いシンプルなワッフルだけど
切ってみたら、こんなふう↓
ベーコンのピンクがアクセントになってるかどうかは置いといても……
食べてみたら、
ふふふ………
美味〜
明日の朝は、これで勝負だ！
