８／1〜『美肌オンラインレッスン』
が始まりました。
詳細はメニューからご覧くださいませ
・佐伯式ローションパックのやり方
・化粧品の効果的な使い方↓↓
（美容液、クリーム、アイクリーム、
ネッククリームのやり方）が学べます。
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立ち仕事、デスクワークなど
長時間、同じ姿勢でいると
足、手、顔もむくんだり…
むくみの仕組みは
リンパが関係しています
身体には動脈、静脈、動脈と静脈をつなぐ
毛細血管、リンパ管があります
リンパ管は静脈とほぼ平行に全身に流れています
リンパ管
・リンパ液が流れていて、老廃物や余分な
水分を回収し排出してくれます
・また毛細血管や細胞組織をつなぐ
橋渡しの役割もあります
リンパ液
・リンパ管を流れるリンパ液の流れが滞ると”むくみ”が発生します
・”むくみ”とは血液中に水分が必要以上に
血管の外にしみ出し、皮下組織内に溜まった状態
・リンパ液は血液と違い、心臓のような
力強いポンプにつながっておらず
動脈の拍動や筋肉の収縮で動きます
・リンパ液はゆっくりとデリケートに動くため
強い力で押さず、軽いタッチでマッサージする
ことが大切です
リンパ管には所々に関所がありリンパ節があります
リンパ節
首、わきの下、鎖骨、そけい部、
ひざ裏などにあり末端からリンパ節に向かい
マッサージを行いと効果的ですよ
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