ジムトレDay1131～ボル部Vol313

最近は、クライミングする時間をとれていて

定期的に登ってます

ボル部もかわらず毎週継続しており、今週は大雨の中9名で。

デビューが1名、

5回未満が2名、と顔ぶれも色とりどり。

手首の調子が2か月以上悪いのですが

何とか誤魔化し誤魔化し楽しく登ってます。

6月は4週連続でリードの持久トレを受けていたこともあり

ちょっとフィジカルが成長したかなという手ごたえ。

個人的にこの持久トレを継続させることが今後の課題です。

▼副部長参戦前に撮影ｗ

▼本日デビューのレディ