最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(813)我が家のこと(23)トレーニング(14)ジム(10)ピラティス(324)会社のこと(9)体・健康(80)おしらせ(24)勉強(15)そくわん症(9)TORのこと(3)養成コース・ブラッシュア...(40)ブログの記事(813件)リフォーマーの掃除をしました駆け込みお申込みありがとうございます。【インストラクター養成コース】つまらないレッスン。天気頭痛の方、増えています2000本安打。新名古屋スタジオ、ほぼ準備完了です【ご報告】4月に名古屋へ戻ることになりました。新スタジオは名古屋 丸の内駅から徒...【春は着々と】川沿いをランニングしているとご年配のグループが何かを摘んでおられました...【食べなくても死にはしない】寝る前に焼き上がったパン。それはそれは良い匂い。食べ...【リフレッシュ!】石川県時代のお客様。東京へこられる度にいつもレッスンをうけてくださ...私としたことが、うっかり切りかけました。とは言え、丸かぶりなんてこれまでめったにし...【そこそこで。】昨日、寒さを覚悟してランニングに出掛けましたが強風で体感の寒さが思...【運動するとご飯がうまい!】今日は時間をかけてランニング。スカイツリーを経由して両国...【腸のリズム】体内時計、サーカディアンリズム、時計遺伝子、腹時計。この4つの時計が整...温活には発酵を。【距離重視】スタジオと同じ葛飾区にある水元公園。自然豊かな大きな公園でランニングに...【手作りリース】お客様のハンドメイドリースを頂きましたハロウィーンの時も何にも飾...【バレエとピラティス】バレエレッスン後にピラティスレッスン。バレエで見つけた課題に...【加工なしでこの青さ】今日の東京は快晴半袖で気持ちよくランニングできました。スカ...【床が気になる?】そうではなく、殿筋=おしりの筋肉を使うエクササイズ。動くのは軸足の...次ページ >>