ご訪問ありがとうございます。
【石川県金沢市 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。
先日、お客様から食事アドバイスのご依頼を頂きました。
健康診断の血液検査の結果から、食生活の改善とダイエットをご希望とのこと。
カウンセリングの一環として食生活を「見える化」してご自身で見て確認して頂きました。
ご本人は「そんなに食べていない」も見える化すると「こんなに食べていた」という
認識に変わります。
皆さんもご自身の食生活を「見える化」してみてはいかがでしょうか？
何か発見があるかもしれませんよ。
食事はバランスよく！
金沢市のピラティススタジオ【ピラティス Studio TOR（トアー）】ではピラティス専用マシンを用い、初めての方にも分かりやすく効果的なレッスンを提供しています。
プライベートレッスンなので目的や体調に合わせて、他の方の視線を気にせずにレッスンを受けて頂けます。
「ご新規様限定！3回集中体験コース」はこちらのページでご案内しています。
https://pilates-tor.jp/lesson/
住所：金沢市尾山町5-3 セブンハイツ401
お問い合わせ／ご予約こちらから → https://pilates-tor.jp/reserve/
LINEでもご予約・お問い合わせ承っております。 → https://lin.ee/mN1rDl0
オンラインレッスンも可能です。HPよりお問い合わせください。