ご訪問ありがとうございます。
【金沢市 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。
「テレワークに入って思い知らされた。歩数計のカウントをいかに通勤で稼いでいたか。」
今日の北陸中日新聞夕刊のコラムより。
どきっ！とした方、多いのではないでしょうか？
車通勤だからあまり関係ないという方もいらっしゃるかと思いますが、
車通勤の方は通勤で歩かないので、なおさら考えなければいけないとも言えます。
普段から運動習慣のある方はテレワークになってもおそらく何かしら運動を
されると思います。
そうでない方がやはり問題。
「やらなきゃいけないと思っているけど・・・」と思っているだけで終わり。
今はそれどころではないかもしれませんが、「健康であること」の大切さと「健康であるように自分で気を付ける」ことを
今一度認識する機会にして頂きたいと思います。
昨日は暖かさに誘われランニング。走行キロ６キロ、歩数約９０００歩ちょいでした。
金沢城公園はもちろん人影はまばら。
散歩、読書、ひなたぼっこをする方がいらっしゃいました。
●スタジオレッスンのご予約は５月７日以降の日時で承っております●
●ZOOMによるオンラインレッスンは随時ご予約を承っております●
金沢市のピラティススタジオ【ピラティス Studio TOR（トアー）】ではピラティス専用マシンを用い、
初めての方にも分かりやすく効果的なレッスンを提供しています。
プライベートレッスンなので目的や体調に合わせて、他の方の視線を気にせずにレッスンを受けて頂けます。
「ご新規様限定！3回集中体験コース」はこちらのページでご案内しています。
https://pilates-tor.jp/lesson/
住所：金沢市尾山町5-3 セブンハイツ401
お問い合わせ／ご予約はこちらから https://pilates-tor.jp/reserve/