【運動と食事のバランス】レッスンと一緒に栄養アドバイスを受けて頂いているお客様。... この投稿をInstagramで見る 【運動と食事のバランス】 レッスンと一緒に栄養アドバイスを 受けて頂いているお客様。 お客様の頑張りで 体脂肪率34. 9％ 基礎代謝1120㌍ が約２ヶ月で 体脂肪率29.4％ 基礎代謝1204㌍に。 もちろん骨格筋量もアップしています☺️ まだまだ「体重が減ることだけ」に拘る方は少なくないような気がします。 健康を害しかねませんので 気をつけましょう。 #ピラティス #Pilates #金沢市 #kanazawacity #姿勢改善 #肩こり腰痛改善 #機能改善 #運動不足解消 #ストレス解消 #マンツーマン #女性専用 #シェイプアップ #栄養アドバイス #栄養コンシェルジュ®️ #FTP #PHI #ピラティススタジオトアー #TOR Noriko Uenoさん(@noriko_ueno_doubutsu_en)がシェアした投稿 - 2019年May月31日pm5時24分PDT
