碇のりこです。
朝起きたら
何だかわからないけど
もやもや。
仕事中に
飲み物をこぼして
しまって超ネガティブ。
何をやっても
うまくいかない。
今日はツイてないなぁ
なんて言いたくなることは
誰にでもあります
でも、
できることなら
早く気持ちを切り替えて
運を上向きに
軌道修正したいですよね。
そういう時に
意識してほしいことが
あるんです。
それは
運がふわっと
急に上がるときって、
小さな幸運や
小さな喜びに
気づいたときなんですね♡
小さな幸運に
1つ気づくと、
芋づる式に
「自分は幸せな人間だ♡」
という事実が出てきて
気分が良くなって
運がどんどん
上がっていきます。
「なんだ、私って
めちゃくちゃ幸せ者だ♡」
「あれもこれも私はもってる！
ありがたい♡」
「私にはたくさんの選択肢があって、
自分の好きな体験ができるんだ。
嬉しい♡」
こんな風に
小さな幸運から
喜びや感謝に浸れたら、
もう、もやもやした状態からは
抜けられているはず。
小さな幸運に
気づきやすくなるには、
普段から
その日にあった
良いこと日記をつけたり、
毎日自分が満たされて
いることリスト
をつけたりするのが
おすすめですよ
書くのは大変という人は
頭の中で思い出す習慣を
つけるだけでもＯＫ。
またね、
ネガティブな感情や
ツイていなかった出来事に
フォーカスしない
ことも大切なんです。
「ツイていない」
と感じたら、
小さな幸運に
気づくようにしてみよう。
その瞬間から、
すぐに
運が上がっていくからね♡
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