私たちの日々の健康……が
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維持されているのは……
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病気から身を守るため……の
↓
防御システムが……
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自ずと働いている……ため！
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免疫こそが……
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その防御システム……！
免疫の中心的役割……を
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果たしているのは……
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主に……白血球！
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白血球の種類ごとの……
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数や
働きは
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自律神経の影響……を
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大いに受けている……！
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つまり
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免疫力を高める……には
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自律神経のバランス……を
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整えることが……大変重要だと！
自律神経とは
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人間の意志に関係なく……
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生命を維持するために……
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自動的に働く神経……のことで
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呼吸
血液の循環
消化吸収 など
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生命活動の根幹……となる
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内臓の働きを調整している……！
この自律神経
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交感神経と
副交感神経から
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成り立っている……！
体や
心が
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リラックスしていれば……
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副交感神経が優位に立つ……！
仕事中や
興奮状態のときには
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交感神経が優位に立つ……！
この自律神経が……
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どちらかに大きく偏った……
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状態になると……
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病気になりやすくなる……！
↓
交感神経が優位になると……
↓
血管が過度に収縮して……
↓
血行が悪くなり……
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循環器系の病気を……！
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消化器系の働きも悪くなる……ため
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腸に老廃物がたまって
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病気になることも……！
↓
また
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顆粒球が過剰に増える……
顆粒球は
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体内に侵入した細菌などと闘うが……
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役割を終えると死んでいく……！
過剰に増加した活性酸素が……
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体内で組織破壊を起こし……
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病気を引き起こすこと……も
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考えられる……！
副交感神経が優位に立っている場合は……
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どうだろう……？
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リラックスしているのだから……
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病気にならないのではと……
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思われるかもしれない……が
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そうではない……！
適度に優位なら……
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血管が拡張して……
↓
血行がよくなる……が
↓
過度になると……
↓
血管が拡張しすぎて……
↓
うっ血状態になり……
↓
むしろ
↓
血行が悪くなり……
↓
病気になることも……！
重要なのは……
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自律神経のバランス……！
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一方に偏らないことこそ……が
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免疫力を高め……
↓
病気を退治する状態……だと！