じめじめと蒸し暑く……
↓
うっとうしい日々が続いている……！
↓
こういった……時期は
↓
疲労の蓄積が著しい……！
仕事や
人間関係 などの
↓
ストレスがかかる……状況で
↓
疲れを感じていながらも……
↓
頑張りすぎる日々を……
↓
過ごしていませんか……？
技術の発展等
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便利に生活できるように……なった
↓
世の中だからこそ……
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抱える
↓
精神的・肉体的ストレス
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押し寄せる情報の数々
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さまざまな要因……で
↓
疲労を引き起こしてしまう……！
日常生活を送る……なかで
↓
仕事
運動
ストレス など
↓
さまざまな場面において……
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だるい
しんどい といった
↓
感覚で
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疲れたと感じることがある……！
↓
これは
↓
人間の生体における……警告で
↓
運動や
仕事 などの
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作業を続ける……と
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体に害が及びますよ……
↓
そろそろ
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休息の時間……だよ
↓
体と
心 を
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休ませて……という警告！
痛み
発熱 は
↓
鎮痛剤
解熱剤 などで
↓
対処する……が
↓
疲労は
↓
危機感を感じにくく……
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対処しきれていないことが……多い！
疲労は
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疲労と
疲労感 として
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区別して用いられることが……ある！
疲労
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心身への過重負荷により……
↓
活動能力が低下……！
疲労感
↓
疲労が存在する……ことを
↓
自覚する感覚……！
疲労と
疲労感 は
↓
必ずしも
↓
同時に働くものではなく……
↓
時として
↓
乖離することがある……！
疲労感は
↓
思考や
感情 を
↓
コントロールする……など
↓
さまざまな
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情報処理を行う……
↓
前頭葉で感じる……が
↓
物事に対して
↓
楽しさ
嬉しさ
やりがい を
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感じた……場合
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疲労のシグナルを上書きし……
↓
疲労感を
↓
感じにくくすることがある……！