体調を崩さないために……3 | 滋賀県の身近な心理カウンセラー

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対人関係における悩み・子育てに関する悩み
自分の居場所さがし……一緒に考えてみましょう

  冷蔵庫

  冷たい飲み物

  エアコン

  ↓

 一年中

  ↓

体を冷やす害が溢れている……

 

 これ以上

  ↓

体を冷やすわけには……

  ↓

いかなくなっている……

  ↓

血流障害が……

  ↓

全身の病気の引き金に……

  ↓

体を冷やす……弊害!

 

 冷え症

  ↓

交感神経に大きく傾いた

  ↓

血行不良状態……

  ↓

病気の発生に……つながる!

 

 

体を冷やしている……

  ↓

深刻な要因の一つに……

  ↓

  消炎鎮痛剤

  睡眠薬

  ステロイド

  抗不安剤

  血圧降下剤  等

  ↓

薬の弊害が挙げられる……

 

 

 疲労

  ↓

 血流障害

  ↓

 プロスタグランジン

  ↓

  痛み

  熱が発生

  ↓

 消炎鎮痛剤

  ↓

 プロスタグランジンを阻害

  ↓

炎症は一時的に消え

  ↓

 同時に

  ↓

体を冷やす……!

 

 

 薬は

  ↓

症状の激しいときにのみ

  ↓

 使用……

  ↓

症状が緩和されると

  ↓

薬をやめる……!

  ↓

 薬の長期使用

  ↓

新たな冷えの可能性……が!

 

 

 睡眠不足

  ↓

交感神経緊張状態!

  ↓

顆粒球増加

  ↓

  化膿性の炎症

  活性酸素の増加

  ↓

  胃潰瘍

  大腸炎

  白内障

  糖尿病

  ガン  等々

  ↓

病気の発症につながる……

  ↓

可能性……大!

 

 

 血流障害

  ↓

  痛み

  コリ

  ↓

副交感神経の働きが

  ↓

抑えられる……

  ↓

  臓器

  器官 の

  ↓

分泌能力が低下

  ↓

  便秘

  胆石

  尿路結石 等

  ↓

 可能性が……!

 

 

胃が痛くなる

  ↓

 ストレス

  ↓

交感神経緊張

  ↓

血管収縮……血流障害

  ↓

増加した顆粒球……

  ↓

  粘膜へ押しかける

  ↓

組織障害発生

  ↓

胃の粘膜がただれ……

  ↓

  びらん性の胃炎

  ↓

 さらに

  ↓

ストレスが続く

  ↓

 胃潰瘍へと!

 

 ストレス

  ↓

交感神経緊張

  ↓

顆粒球増加

  ↓

胃粘膜破壊

  ↓

 胃潰瘍!

 

 

交感神経の緊張から逃れる

  ↓

副交感神経反射

  ↓

  吐き気

  気持ちが落ち込む 等

 

 

 笑い

  ↓

喜びの感情

  ↓

副交感神経反射

 

 ストレス

  ↓

交感神経優位

 

 笑い

  ↓

揺れを起こし……

  ↓

副交感神経優位に……

  ↓

副交感神経……

  ↓

  血行を促進

  筋肉の緊張を緩め

  リラックス状態へ

  ↓

免疫力……アップ!