ブログ記事一覧|RIKA ヨガ
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RIKA ヨガ
福岡でヨガインストラクターをしています!
分かりやすく安全で、丁寧なレッスンをモットーに。
ヨガを通し心と身体をしなやかに、強くを目指して…。笑顔溢れる明日のために。
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福岡の秋を楽しもう!街中の山を目指す#アクロス山 60mワンピースで登る日があって...
春から始めたトレラン夏も秋も山を楽しんだyogaとトレランの共通点思考を止める呼...
今日もトレラン日和真っ赤なドウザンツツジを見に行こう!縦走しながら行く山を楽し...
yogaと週末トレラン爆走した下りロードの身体をyogaでほぐす流れるように呼...
yogaとトレラン昨日までヘトヘトに疲れていても晴れたら今日は山に行こう!そう...
yogaと週末トレランnewザックを初おろし#salomon レディース用だから使...
嵐の午後に思うこと福岡は台風14号接近中!窓から見える木々は風に揺れている(か...
今日が終わるたくさん汗かいてたくさん笑って初めてお会いできたご縁があって精一杯が...
巨石の上でやってみた坊主岩の名のごとくツルツル滑る自然は凄いなパルシュヴァ....
十坊山トレイルランニング唐津と糸島の境にある十坊山十坊山→とんぼやま と読むらしい...
十坊山トレイルランニング山頂の巨石の上自分の小ささに驚く山は楽しい!#トレラ...
秋田角館 武家屋敷通りみちのくの小京都この日秋田で一番暑かった角館37℃ をマー...
遠征トレイル秋田 鳥海山快晴この上ない天気精一杯楽しんだ!目に心に景色を記憶今...
遠征トレイル秋田 鳥海山登ったら降るしかな帰り道歩いた道を振り返る気の遠くなる...
遠征トレイル秋田 鳥海山雪渓の上を歩く!雪を見ると、はしゃぎたくなるのは九州人だか...
遠征トレイル秋田 鳥海山山頂アタック!高所恐怖症だった。下を見たら動けない…手...
遠征トレイル秋田 鳥海山快晴過ぎる日差しの中、稜線を歩く久し振りに会った長女と夫...
急登トレイニング目指す山は2200m越え心拍数をコントロール無理はないか呼吸を...
急登トレイニングの楽しみ白糸の滝あんまり綺麗で帰りにも遠回りして2度見に行って。...
急登トレイニング遠征トレイルに向けて最終調整トレイニングの成果日々の仕事?の積み...
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