こんばんはおつかれさまです☺️
雨の一日でしたが、室内で身体を動かして遊びました。運動遊び。何をするか？自分で組み立てていかないといけません。子ども達が飽きないように、やめ時も見極めながら。主任の先生の運動遊び勉強になります。どんな事するか？順番や何を組み込むか、どんな風に進めるか？
今日も子どもたちは、楽しそうでした✨
1日のうちでも色んな感情が湧き上がります。
あまり良くない感情の時、その後に口に出す言葉
自分の中でクセがある事に気づいています。
なので、良くない感情から、切り替え!!を早くする事を意識しています。考えたって、無駄な事は、なるべく上向きな方向に切り替える!!そのスピードを少しづつでも上げて行こうと意識しています。自分のクセを知る事はとても大切ですね。
こんな時にこうなる
私は私以外の他人 周りの雰囲気 言葉や態度にとても敏感です。
それは最大の長所であり、最大の欠点です。
それをわかって、他人ではなくて、なるべく自分に集中する事を意識しています。他人は変えられない。他人の事をとやかく言ったって、変わらない事の方が多い。これは色々と葛藤しながら、学びました。それなら、自分に集中する。
これを意識するようになり、楽になりました。
自分のパターンを知れた事は良い事だと思います。そこから、どうするか？自分なりの良い方法を見つける。他人に求めると本当にしんどいです。もうそれは、本当によく分かったのです。
自分で決める 自分で進む 自分で励ます 褒める
満たす これが1番良いですね
もちろん、周りへの感謝は絶対に忘れません。
どんな時に自分の大罪が出てくるか？出てきた時にはどう対処するか？それが分かっていれば大きな大罪にならずに済むのだと思います。
気持ちの切り替えを意識するようになり、悩み込む事も、考え込む事も減りました。1日の中で、悪い方に引っ張られそうになった時には、全く違いはなしをするのも良いですね。また、戻りそうになったりはしますが。なるべく切り替えを早くしています。
明日！明後日はおやすみです。
リフレッシュします(*^^*)
今日も1日お疲れ様でした。
今日も1日ありがとうございます♡꙼̈