発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら
『キレイと健康はあなたのキッチンから』
eat to love'sキッチン@仙台主催
丹後典子です。
自己紹介はこちらから
🌟お知らせ
12月開催レッスン
先行募集がLINE＠にてスタート！
登録料無料ですので、ぜひ登録ください✨
■ご登録はこちらより↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40put2587f
２、3キロは落ちるんですが、
その後がなかなか落ちません😭
何かやるべきことは、ありませんか？？
基礎講座へご通学くださる生徒様から
一番多く相談されるのが、
２、3キロ以降の壁の乗り超え方について。
理想の自分になるために、一生懸命ダイエットをしていると、いつしか体重ばかりにフォーカスが当たり、体重が減らないことばかりが気になってしまいます。
ここで忘れちゃいけない大切なことは、
きちんと成果が出ていること！
自分を想うお食事で、確実に痩せる身体になっていることを、忘れちゃいけない✨
ダイエットの大敵は焦ることです。
わたしのお伝えしている食事方法は、短期的に結果だけを求める食事制限ではなく、一生続けられる無理のない自分を想うお食事方法です✨
焦ると食事制限に走ってしまいがちですが、食べないダイエットでは、キレイと健康は手に入りません！！！
だから、
結果が出なくて焦る時ほど、
思い出して欲しいことは
基本に立ち返ること。
基礎講座でお伝えしている
一汁三菜を思い出し、
良質なたんぱく質を欠かさないこと✨
ここさえしっかりできていれば、
結果は後から必ずついてきます🥰
【インナービューティー酒粕1dayレッスン】
✳️11月19日（火）10:00～13:00 満席
✳️11月30日（土） 10:00～13:00 満席
🌟お申込みフォーム
■発酵ビューティーサロンについて詳しくは↓↓↓
https://ameblo.jp/norik0000/entry-12446448063.html
■発酵ビューティーオンラインサロンご入会は↓↓↓
https://norikotango.thebase.in/
レッスンの優先案内や美味しいレシピ公開は、LINE＠へご登録いただいているみなさまへ行っております✨
■ご登録はこちらをクリックください↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40put2587f
https://instagram.com/norikotango/
お料理写真を中心にBlogとは違う内容を更新中です♡