食べないダイエットからの脱却！たったの3ヶ月で4キロも痩せられました。

発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

🌟お知らせ

待望の「発酵ビューティーサロン」がオープン🥰

みなさま続々とお申し込みをくださり、

誠にありがとうございます。

お申し込みくださった順番にメールをお送りしておりますので、ご確認を宜しくお願いいたします♡

■発酵ビューティーサロンについて詳しくはこちら↓↓↓

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12446448063.html

■発酵ビューティーオンラインサロンご入会はこちら↓↓↓

https://norikotango.thebase.in/

本日はインナービューティー基礎講座

第7回目レッスンを開催しました！

今年の1月に始まったこちらの講座ですが、

生徒様達の成長が凄いことに❤️

お一人目の生徒様は、

２０代最後の年を念願だったインナービューティーダイエット基礎講座の通学で、自分を変えたい！と秋田からご通学くださっております。基礎講座へ通う前までは食べ過ぎてしまうと食べないダイエットやジムへ通い自分を追い込むことで食べ過ぎた罪悪感を減らそうとしていたそうです。

しかし、基礎講座の学びが始まり、食べて痩せられること、そして、食べ過ぎた翌日はメンテナンスをする術を学んでからは、スルスルと体重が落ちていき、あんなに必死に通っていたジムへも行かなくなり、食べ過ぎた翌日も食べない我慢をしなくても、痩せられることを実感しました😊と。

元々頑張り屋さんで可愛らしい生徒様なのですが、食べて痩せられることを掴んでからは、体重が4キロもスルスルと落ち、気持ちも安定し、表情も柔らかく、笑顔がとても増えました✨長年生理不順で悩まれていらっしゃったのですが、半年振りに来た生理がとても軽く済み、以前は普通に食べていた市販品を濃く感じるようになったりと、味覚も変わったと教えてくださいました♡

自分を変えたい！体重を落としたい！っと基礎講座へご通学くださったのですが、それ以外の予想もしていなかったことまでもが音を立てるように変わっていき、生徒様を通し改めてお食事の偉大をわたし自身も目の当たりにしました🥰

そして、もう一人の生徒様はわたしと同年代でいらっしゃいます！

35歳を過ぎてからなかなか落ちにくくなった体重をどうにかしたくて、いろんなことを試されてきたそうです。基礎講座が始まってからもすぐに1キロは落ちたものの、そこからはなかなか落ちず、本当に痩せられるのか...っと半信半疑になりそうな時期もありました。そんな時に、もう一度初心に帰ろう！と第1回目レッスンからのテキストを振り返り、実習レシピの復習をしていたらみるみるうちに3キロするっと食べて落ちました♡と。

同年代ではありますが、お綺麗で美意識も高い生徒様でいらっしゃるので、痩せ期に入れば必ず目標を叶えてくださるとわたしは信じていました❤️

講座で習ったメニューをお友達にも振舞ってくださり、こんなにしっかり味がして、美味しくて、キレイも叶える調理方法があるんだねーと褒められたというエピソードを教えてくださり嬉しかったです🥰