【ご案内です】１dayレッスンのご案内です。

こんにちは。

発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

公式インナービューティー2ヶ月ダイエットコース仙台校、NEW日程の募集がスタートしております。2期生は平日火曜コース（10時〜13時）の開催です❀.(*´◡`*)❀

残るお席は、ついに1名様のみとなりました‼️

平日開催は最初で最後になる可能性が非常に高いので、この機会をお見逃しがありませんように。公式インナービューティー2ヶ月ダイエットコース仙台校

平日火曜コース

◼️お申し込み&詳しい内容はこちらへ↓↓↓

https://pro.form-mailer.jp/fms/f261b7fd136459

現代を生きる私たちの周りには、常に情報が溢れています。本やインナーネットで探せば、簡単に体に優しいスイーツの情報だって溢れていますよね。ではなぜ作り方も必要な材料もわかっているのに、作ろうとする意欲が湧き上がって来ないのでしょうか？

その答えは「文章だけではイメージが湧かないから」です！

例えばスイーツ本の工程でよく見かける「撹拌」や「よく混ぜ合わせる」。この撹拌とは、いったいどのくらいまでを指しているのかイメージが湧かないし、どこまでやっていいのか不安に感じる。人は誰しも、余計なことはしたくない生き物。失敗する可能性が高いことには、早々にチャレンジできないものです。

お料理もスイーツ作りにも共通して言える失敗しない為に大切なこととは「目で見て、鼻で嗅いで、手で触って」体で感覚が掴むことです！ここが掴めると、これならわたしにでも簡単にできるへ変わります❤️

そんなみなさまのお悩みを解消すべく、わたしの開催するビューティースイーツレッスンでは作ったスイーツをお持ち帰りできる内容にて開催し、ご参加くださった生徒様全員から大好評いただいております❀.(*´◡`*)❀

ビューティースイーツ１dayレッスン

💫ビューティースイーツとは〜

ダイエット中でも安心して食べていただける、白砂糖や乳製品、小麦粉、卵などの動物性食材を一切使用せずに作る、身体を想い内側からのキレイを叶えるスイーツのことです。

▪️開催日時

✳︎5月26日日曜10:00〜13:00（3時間）満席→増席1

✳︎6月7日木曜10:00〜13:00（3時間）

▪️レッスン料金

税込 10,000円（事前振込）

▪️開催場所

仙台駅より徒歩5分程の場所です。

お申し込みいただいた方へ詳細をご案内致します。

▪️持ち物

エプロン・筆記用具

▪️当日の予定

座学〜

🔸「スイーツを欲する時ってどんな時？」グループワーク

🔸甘みを欲するメカニズム

実習〜

・発酵チーズケーキ（4号サイズ一人一台）
・ビューティートリュフ
・ローアーモンドチョコ
・ローチョコレート

実習メニューはすべてお持ち帰り。

食事〜

サロンにて準備をしたビューティースイーツを実食。オーガニックのフレーバーティー付きです。

▪️個別カウンセリング〜

お食事の時間帯に1対1でのカウンセリングを行います。

お一人お一人のライフスタイルに合わせた、甘いものとの上手な付き合い方についてご案内させていただきます。日頃抱えるお悩みやダイエットを促進させる為のアドバイス等どんな内容でもOKです！

※お一人様10分程度の予定です。

▪️お申し込みはこちら↓↓↓

http://noriko-tango.com/

インナービューティー協会公式「ぬか床１day講座」

「みなさま、ぬか床をお持ちでしょうか？」

日本のスーパーフードといえば、まさに、ぬか漬けといえます！幸せの9割を作る腸を整える効果がとっても高い食べ物なんです✨ぬか床はお野菜を生で食べる以上の栄養価を生み出し、保存食となり、旨味も高まるパワーフードです。

ぬか漬けにすることにより、乳酸菌、ビタミンB群などの含有量が増え、腸内環境を整える手助けをしてくれます。
乳酸菌は数ある菌の中でも特に、免疫力をアップさせる力があると言われています。
漬けておくだけで、素材の栄養価がアップするなんて、忙しい現代を生きる私たちには嬉しい限りです✨

お料理を作って残ってしまった野菜を入れるなど、野菜の有効活用にも最適です！

せっかく買ったお野菜の活用方法に悩んでいるあなたへおすすめの講座です！！
今回の1day講座では、ぬか床の役割、効果、そして、天然酵母入りのぬか床キットをお一人お一人作成し、そちらをお持ち帰りして頂ける魅力的な講座にもなっています( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡

この天然酵母は自然豊かな伊豆天城山中にて、作られたものです。みかんを1年かけて、発酵熟成させた天然酵母を使用しているので、フルーティーな香りのとっても甘くておいしいぬか床になります。乳酸菌と酵母菌もWで摂取できるとっても嬉しいキットです。腸活の入り口として、myぬか床デビューし、内側からのキレイを手にいれましょう♡

■内容
・ぬか床とは？
・発酵について
・ぬか床の作り方
・myぬか床キット作成
・試食

■特典
・天然ぬか床キットプレゼント
・キレイを叶える発酵ワンプレートお食事付

旬のお野菜×発酵調味料の美味しさ、パワーをご実感いただけるスペシャルプレートをご準備し、おもてなしさせていただきます！ダイエット食＝薄味で味気ないなんて概念をわたしがぶち破っちゃいます♡

■こんな方におすすめです♪
・ぬか床を始めてみたい方
・甘くておいしいぬか床が使いたい方
・ぬか漬けを毎日食べたい方
・ぬか床の魅力を知りたい方
・美腸について、知りたい方
・腸内環境を整えたい方
・美肌を叶えたい方

■こんなことが得られます。
・天然酵母入りのぬか床を作りお持ち帰りできます。
・明日からすぐにぬか漬けが食べられるようになります。
・ぬか床について知ることができます。
・発酵について知ることができます。
・余りもの野菜の有効活用ができるようになります。

▪️開催日時

✳︎5月22日火曜10：00〜13：00（3時間）残席1

✳︎5月24日木曜10：00〜13：00（3時間）残席1

✳︎6月17日日曜10：00〜13：00（3時間）満席御礼

■費用

7000円（税込）

■持ち物
・筆記用具
・エプロン

■レッスンのお申し込みは
http://noriko-tango.com/

本当に有難いことに、最近は継続講座でスケジュールが埋まっており、なかなか１day講座の開催ができない状況が続いております。今回ご案内させて頂いたビューティースイーツレッスンと協会公式ぬか床１dayレッスン共に、こちらの日程以降の開催は秋口から冬ぐらいまで難しい状況です。ぜひこの機会をお見逃しありませんように❤️