のりたまです!
先日ブログで「筑波山にリハビリ」と書きました。じつは3月下旬、強目のランニング後、膝が痛くなりMRI撮ったら両膝半月板断裂&靭帯損害してました。仕事に穴はあけずにすみましたが、未だにしゃがむ事すら出来ません。
毎週治療とウォーキングです
相棒のノン(マルプー)
ウォーキング後は親魚の確認!
次回は3歳魚を紹介しますね
のりたまでした🙋
のりたまです!
先日ブログで「筑波山にリハビリ」と書きました。じつは3月下旬、強目のランニング後、膝が痛くなりMRI撮ったら両膝半月板断裂&靭帯損害してました。仕事に穴はあけずにすみましたが、未だにしゃがむ事すら出来ません。
毎週治療とウォーキングです