デメリット～

なんか　コロコロ便　に　なった

ん～

腸の病気？

ん～

ひょっとして！

ここ最近　紅茶を毎日　３杯くらい　飲んでたのだ

紅茶を飲むのを　やめたら

普通便に　戻った～

まさかの　デメリットでした

検索すると　↓

紅茶には、腸を刺激して排泄を高める効果があるカフェインが含まれています。しかし、利尿作用もあるため、腸内が水分不足になってしまう可能性があります。

また、紅茶には便を固くする作用があるタンニンも含まれています。タンニンを取り過ぎると、むしろ便秘を招く可能性があります。