スマホの歩数計

家の中では持ち歩かないし

家の周りも持ち歩かない‥‥‥

日曜日、、、76歩！

これではいかん！

ちょっとポケットに入れて歩いてみるも

２０００歩が精一杯💦

今日はゆうパックの配達を待って

近所を歩いて見ました。

やっと4500歩。

一万歩って気にしてないと

とても歩けないんだ！

車の生活。

便利だけど

足が上がらなくなるのもわかる気がする。

生活自体を見直さなきゃな、、、💧