• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• イナーシャーウェーブで筋肉を追い込む❗
• つかえる筋肉を鍛えあげるイナーシャーウェーブ
• #ZUU の主要種目のひとつKicksits。#モビリティ （動きやすさ、機動性）を高...
• #イナーシャーウェーブ 途中横向きのsupertyphoon という動作を片手で。#ボク...
• 以前のレッスンから、イナーシャーウェーブDUO。引っ掛ける場所がいらないのでどこでも行...
• 

  自重で高負荷トレーニング、ディップス
• #イナーシャーウェーブ のSuper typhoon。#筋力強化 狙いで全力で20秒10...
• #イナーシャーウェーブ を全力で #筋力強化 #無酸素運動 狙いで。20秒全力10秒休憩...
• 

  ジムが使えない今イナーシャーウェーブでトレーニング
• 

  自宅でできるトレーニングZUU
• 

  個室ジムでのパーソナルトレーニングが可能に！
• #パーソナルトレーニング の指導場所が新たに加わりました。池袋駅近くの #個室ジム です...
• 

  2020年2月15日（土）イナーシャーウェーブレッスン開催します‼️
• 年明けてから首の痛みで #トレーニング 出来ずやっと昨日 #ジムトレ 開始そして今日はイ...
• 今年は #NESTA のPFT（ #パーソナルフィットネストレーナー ） の資格の更新年だ...
• 

  レッスン報告❗
• 

  イナーシャーウェーブレッスン12月1日（日）参加者募集中❗
• ※音量注意以前もあげた動画ですかベーシックにイナーシャーウェーブ、ヒーローウェーブを行っ...
• #イナーシャーウェーブ に#腹筋運動 を交えて。レッスン開催近づいて来ました11月...
• #イナーシャーウェーブ のブラックが10月31日（木）まで2000円OFFさらに私のクー...

• …
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• …