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• タバタに匹敵するハードなセット。イナーシャーウェーブ
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• つかえる筋肉を鍛えあげるイナーシャーウェーブ
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  自重で高負荷トレーニング、ディップス
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  ジムが使えない今イナーシャーウェーブでトレーニング
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  自宅でできるトレーニングZUU
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  個室ジムでのパーソナルトレーニングが可能に！
• #パーソナルトレーニング の指導場所が新たに加わりました。池袋駅近くの #個室ジム です...
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  2020年2月15日（土）イナーシャーウェーブレッスン開催します‼️
• 年明けてから首の痛みで #トレーニング 出来ずやっと昨日 #ジムトレ 開始そして今日はイ...
• 今年は #NESTA のPFT（ #パーソナルフィットネストレーナー ） の資格の更新年だ...
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  レッスン報告❗

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