ウエイトスタック式vsプレートローディング式マシンの真実。なぜ「効き方」が激変するのか ウエイトスタック式 vs プレートローディング式マシンの真実。なぜ「効き方」が激変するのか？物理構造から効果の違いを徹底言語化 - パーソナルトレーナー@norifit「ジムにあるピンを刺すタイプのマシンと、丸いプレートを自分でガシャガシャはめるタイプのマシンって、何が違うんだろう？」「プレート式の方が、なんだかバーベルやダンベルに近い重さを感じる気がするけれど、気のせいかな？」ジムに通い慣れてくると、誰もが一度はこのような疑問を抱くのではないでしょうか。ネットで「ウエイトスタック式 プレート式 違い」と検索しても、出て…www.norifit.net
ウエイトスタック式 vs プレートローディング式マシンの真実。なぜ「効き方」が激変するのか？物理構造から効果の違いを徹底言語化 - パーソナルトレーナー@norifit「ジムにあるピンを刺すタイプのマシンと、丸いプレートを自分でガシャガシャはめるタイプのマシンって、何が違うんだろう？」「プレート式の方が、なんだかバーベルやダンベルに近い重さを感じる気がするけれど、気のせいかな？」ジムに通い慣れてくると、誰もが一度はこのような疑問を抱くのではないでしょうか。ネットで「ウエイトスタック式 プレート式 違い」と検索しても、出て…www.norifit.net
