♥!簡単甘酒の作り方

電気釜での作リ方紹介です

材料

白米・・・1合(約150g)
こうじ(糀・麹)・・・250g
お湯・・・約800cc


作り方は


 まず、こうじ(糀・麹)をよくほぐす。

 米1合(約150g)を普段のご飯よりも柔らかめに炊きあげる。

 炊けたご飯をかきまぜて、そのままあら熱を取る(約70度位まで)。


※ポイント:必ずあら熱をよく取る。

あら熱が取れたらご飯にこうじ(糀・麹)を入れて、

ご飯とこうじ(糀・麹)を良く混ぜ合わせる。

 約60度のお湯(約800cc)を入れる。

 保温スイッチをONにしてフタを開けた状態で寝かせる

2時間ぐらい経ったら一度かき混ぜる


●出来上がったら、別の容器に移して必ず冷ます。

そのまま保温し続けると乳酸菌が増殖し酸っぱくなってしまいます。

お好みで水を加えて薄めても、そのまま原液でも良いです・・
とっても簡単でトマト味が美味しい

ナポリタンソースで茄子とベーコンの煮込みレシピ紹介です


レトルトパスタソースナポリタンを使うので、味付のてまなし




材料 ( 4人分 )

なす 4個
ベーコン 4枚
乾燥バジル(あれば) 少々
水 100cc

トマトの果肉たっぷりのナポリタン 1袋


作り方

①  なすわヘタを取り縦半分に切り

2  その半分切ったなす切り離さず切れ目を入れたところに 
                           
べーこんを挟み両面ソテーしナポリタンソースで煮込む


とっても簡単ルクエに食べやすく切った茄子を入れ500Wのレンジで・・

5分位チンすればOK

ポンスでも中華ドレッシングでも好みのソースでどうぞ!
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ルクエに焼きそばの材料を入れチンすれば・・

ノンオイルのヘルシイー ルクエで蒸し焼きそばですOK

     
 作り方    
 
①そばを入れそのうえにキャベツを乗せて中央に肉を置く。・・

②レンジ500ワットで3分~4分チンする。・・

③1分ほどしたらウスターソースかけ混ぜ合わせて出来上がり。♪