ルクエローストスチーマーで!鍋焼きうどん♥とっても便利なルクエシリコンロースター・・・油なしでヘルシイー鍋焼きうどん・・材料を入れ、塩コショウ各少々振り、水小匙1を加え・・600Wのレンジで3分位チンして、良くまぜ味をなじませる。・・