あれ？ダイエットの記事、9月のまとめしてないよ～。
もしかしてnorichan、ダイエット挫折した？？？
と思われているそこのあなた！
(妹には指摘された)
半分正解です。
実は９月、体重の増減はほぼありませんでした。
体重の記録とグラフ作りはしてあるので、後日まとめを載せたいと思います。
理由は仕事を辞めて家でダラダラしていたのと、それにも関わらず、ダイエットのメインとして取り組んでいたカーヴィーダンスの時間を確保できなかった。いや、確保しようとしなかったこと。
正直、変化のない数字を記事にすることに抵抗を感じて、更新できずにいました。
ところが10月になり、仕事を再開したところ、状況が変化。
なんと、体重がマイナス３キロ。
体脂肪率もガクンと下がりました。
理由は明白。
食べられなくなったから。
仕事を始めたからというのはあんまり理由になりません。ずっと座りっぱなしの事務職だから。
ちょっと食べ過ぎるとすぐに胃がギリギリと痛みだすようになり、それが怖くて食事の量が激減しました。
油ものはほとんど食べられません。
果たしてこれは喜んでいいのかどうか？？
どこか消化器が悪いんじゃないのか？
こんな痩せ方をしたら、あとでリバウンドするんじゃないか？？
ちょっと怖い…。
でも、冷えとりをしていると別の見方ができるんです。
それはテーマを変えて次の記事で。
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