宮古島今日は4日目


充実したトレーニングを行っております!d(^_^o)


梅雨の時期に入ってて雨は降るんだけど
太陽もちょいちょい顔を出すんだよね~( ´ ▽ ` )


太陽出たらなんだか分からないけどランニングしたくなるんだよね~(^∇^)


今年のランニングシューズはめちゃくちゃ走りやすいぜ~
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紐が無いから面倒くさくなく、
すっげぇ軽いんだーーー!
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今日はホテルの敷地内の芝生で瞬発系のトレーニング。
そしてハイビスカスをバックにワンショット!


汗だくになりながらやり切ったぜ!!
v(^_^v)♪


午後はトレーニング後ビーチに行ってビーチバレーの練習して来た!


雨がパラついてたけど
1時間半くらい練習してまた汗だくに(^◇^;)


ビーチバレーはめちゃくちゃ良いトレーニングになるな!


持久力、瞬発力、一石二鳥だなこりゃ!♪( ´▽`)

いったい一日にどんだけトレーニングしてるんだ?


全然疲れないし、持久力も半端ねぇ!
どーなってんだろう?NORIの身体は。


誕生日を迎えたら40歳になるのに。

あっ!誕生日までもう一ヶ月切ってるし!(◎_◎;)



よし!明日も頑張ろo(^▽^)o