今日から宮古島合宿！

今日は１年振りに宮古島の舞浜でビーチバレーをやったよ！
めちゃめちゃ楽しかった～



いったい何セットやったんだろう～？
１０セットくらいやったかな～。(^_^;)
でも、全然！全く疲れなかったo(^▽^)o



俺ってやっぱりすげぇ～(*゜▽゜ノノ゛☆



自分でも何でこんなに体力あるのか不思議だわ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆



ビーチバレーの後はダッシュを数本
あまり筋肉をビックリさせないように軽めに走ったよ。



今日のビーチバレーの画像をアップ















宮古島の夕日




午後はランニング４５分に縄跳び
普通跳び１０００回　二重跳び１００回　三重跳び５０回　以上！！



これだけしかやってないかどうかはご想像にお任せします！
NORIは隠れてトレーニングをするのが好きだし、他の人と同じ事はやりたくないから・・・
隠れてやってるかもよ～（￣▽￣）=３
NORIのブログ、他のジャンパーもちょいちょい見てるみたいだから、
若手ジャンパーに一言もの申す！
「人と同じ事やっても世界には通用しないぜ！！」
「強くなりたかったら影で人一倍努力しなさい！」

でもやり過ぎて怪我はしないでね(ﾉ´▽｀)ﾉ



ということで、NORIの身体も段々本調子になって来てるから
明日からもどんどん・がんがん・リンリン・ランラン・トントン・カンカン
最後はパンダになっちゃった(^o^;)

トレーニングして行くぞーーー！(^_^)v