よーし!!今日も頑張ったo(~○~;)o





今日もなんまら天気k良いぜ!!晴れ晴れ晴れ





午前中はビーチで片足交互ジャンプ(大股のスキップみたいな感じ)を200本とダッシュをして来た走る人





午後はランニング30分とシミュレーション30~40本(^o^;)





天気が良かったので思いっきり日焼けして肩がヒリヒリしてるえっ





シャワー入ると痛いよーーーショック!






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どう?この海の奇麗なこと!ラブラブ!



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スキューバーダイビングしてみたいな~。(免許は無いけど(・_・;))





よし!夕食だナイフとフォーク





ご飯食べたら洗濯だなジーンズ