◆nori-yoga◆（不定期開催・少人数制）
伝統的なシヴァナンダヨガを基本にしたクラスです。
適切な運動、呼吸、休息を取り入れ、体と心の調和を取り戻しましょう。
参加する方々の状態や経験、ご要望に合わせ、初めての方にも安心してご参加頂けます。
（田園調布せせらぎ館の和室：㏋より画像お借りしました）
ヨガは裸足（寒い時の靴下はOK）、空腹で行いますので、
食事は最低2時間前までにお済ませください。
ケガや持病がある方は事前にご相談お願いします。
【日時】
11月23日（祝）10:15～11:45 （開場10:00）
【会場】
大田区千鳥町付近（東急池上線千鳥町駅より徒歩3分）
※お申込みいただいた方に詳細ご案内いたします
【参加費】
3000円
【持ち物】
ヨガマット（2枚までレンタルございます！）
動きやすい服装、飲み水、汗拭きタオル、除菌グッズなど
※新コロナウィルス感染予防のための対策を行います。
当日の体調がすぐれない場合はお休みください。
クラス中はマスクを着用は任意といたします。
講師の体調不良や、施設の事情、感染症拡大により急遽お休みにさせて頂く場合もございます。
ご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします
※このアドレスを受信可能に設定お願い致します。
2～3日返信がない場合はもう一度送信して頂くか、
迷惑メールに入ってないかご確認下さい。
◆出張レッスン
・90分 10,000円～
・ 遠方の場合は別途交通費
お気軽にお問合せください！
Bodhi‐Tree 
Noriko Kobayashi
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