明日から穂高養生園へ行ってまいります♪
野外でヨガ、メディテーションウォークなどもあるらしいので
虫除けスプレーがきっと必需品！
でも既製品ってベタベタするし、匂いが苦手・・・
そこで今回は手作り虫除けスプレーに挑戦。
今回使用したエッセンシャルオイルは
シトロネラとラベンダーです。
ソトロネラは虫が嫌う匂いらしいです。
ちょっとレモン系かな。
作り方は簡単☆
精製水（ミネラルウォーターでもOK）45ml
エタノール 5ml
シトロネラ 5滴
ラベンダー 3滴
以上を、携帯用スプレー容器に入れて軽く振って混ぜるだけ。
エッセンシャルオイルのバランスはお好みで。
また、帰ってきたら穂高のヨガリトリート体験UPしますので、お楽しみに♪