まず驚くこの写真！空中浮揚！
写真は「成瀬ヨーガグループ」
の成瀬先生です。
合成写真？？と思ってしまいますよね。
本物です、HPよりお写真拝借いたしました。
といっても実際に私も見たわけではないのですが。
ヨガ意識レベルというとっても難しい話になるのですが彼にとって可能なことなのですね・・・
昨日はこの成瀬先生のヨガを受けに行ってみた。
別に私は宙に浮きたいわけでもなかったけど、
いま流行りの「おっしゃれ～☆」なスタジオではなく、
本来インドのヨーガを教えている教室だと聞いたので興味がワクワク！
スタジオに入ってまず気が付いたのは「男性が多い！」って事。
他のスタジオは男性1割にも満たないのに、ここは男性７～８割！しかも結構若いお兄ちゃん達。
いつ成瀬先生が登場するのかワクワク。
はじめはサリーを着た（ここからして他とは違う）女の先生が準備運動を担当。
まだかまだかと思うほど、座って足首をグルグル回す運動をする。軽く5分はやった気がする。
そしてストレッチや太陽礼拝、スタンディングポーズがひとつ終わるたびにシャバーサナ(仰向けでリラックス）をする。
途中で「このまま、ゆるゆる」で終わっちゃうのかな～？と、ちょっと心配になる。
そこでいきなり「自習時間」と宣告される。えっ、何するの？一応、初心者っぽくあたりを見回す。
あの「ゆるゆる」していた人たちは突然倒立始め出したよ、ビックリ！
今までのあの「ゆるゆる」した雰囲気はどこへ～？
そして初参加の人のみ前に集められ・・・・「成瀬先生登場！！」ヤッターッ！
私も倒立の練習させてもらえるのかと思ったら、呼吸の練習をしなさいと言われおとなしく従う。
その後、全員で呼吸をし、そのまま瞑想へ。
意識の拡大を練習する。ひたすら呼吸の行方を追っていく・・・
私の頭の中は「宇宙」でした。
成瀬先生は小柄な方でしたが、オーラはしっかりあったよ。
そして生徒さんにも気さくに声をかけていらっしゃった♪
特別講座（修行コース、クンダリーニ、瞑想体験・・・など）も常時開催されるようです。
もう少し触れてみたい気がしたな。